İdrar kaçırma, istemsiz idrar kaçırmadır ve her yaştan insanı etkileyen yaygın bir sorundur. İnsanlar sessizce acı çekmemelidir, çünkü sağlık profesyonelleri yardım etmek için oradadır.
Üç tip idrar kaçırma vardır. Birincisi stres inkontinansı olarak adlandırılır; bu, öksürme, hapşırma veya egzersiz gibi eforla idrar kaçırmadır. Bu, kadınlarda daha yaygındır ve özellikle hamilelik veya menopoz sonrası bir sorun olabilir. İkinci tip ise sıkışma inkontinansıdır; tuvalete giderken idrar kaçırabilir veya idrar yapma ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bu, aşırı aktif mesane ile ilişkili olabilir. Son olarak, her iki türün bir karışımı olan karma inkontinans vardır.
İdrar kaçırmanın tedavisi genellikle küçük yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar.
İdrar kaçırma konusunda kiminle görüşebilirim?
Birçok insan sessizce acı çeker ve semptomlarından utanabilir veya üzülebilir. Ancak, yardımcı olabilecek tedavilerin olduğunu bilmek önemlidir ve sağlık profesyonelleri bu sorun hakkında konuşmaya alışkındır. İdrar tutamama sorunu yaşıyorsanız, bunu pratisyen hekiminizle görüşün, bir ürolog veya ürojinekologa görünün veya pelvik sağlık ve idrar tutamama konusunda uzmanlaşmış sertifikalı bir fizyoterapiste görünün. İrlanda İdrar Tutma Vakfı web sitesi yararlı bilgiler ve diğer web sitelerine ve kaynaklara bağlantılar içerir.
İdrar kaçırma yönetimi seçenekleri
İdrar tutamamanın yönetimi genellikle kafein, gazlı içecekler ve alkol alımını azaltmak gibi küçük yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar, çünkü bunlar mesaneyi tahriş edebilir. Bir sağlık uzmanına görünmek önemlidir, böylece idrar tutamamayı kötüleştirebilecek enfeksiyonlar gibi herhangi bir durum elenebilir veya yönetilebilir. Fizyoterapi ayrıca mesaneyi yeniden eğitmek, pelvik tabanı güçlendirmek ve idrar semptomlarını azaltmak için de yardımcı olabilir.
Bu yönetim seçenekleri semptomları yeterince iyileştirmiyorsa, bazı kişilerin yardımcı olması için ilaç veya ameliyat gerekebilir. Semptomlara yardımcı olmak için güvenli ve etkili tedavilerin bulunduğu yerleşik yönergeler mevcuttur. İdrar tutamama veya idrar sorunları olabileceğini düşünen hiç kimse tavsiye veya tedavi istemekten utanmamalıdır.